Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 206,12g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor . Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Abendessen: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Просто Фундук Жареный, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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530 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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