Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Netto Quarki, DM Bio Hafer Drink Natur. Mittagessen: Aldi Sushi-Box. Abendessen: Mousse au Chocolat, Tomatensoße, Henglein Kartoffel-Gnocchi. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Stepper - 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MelanieE.86's Gewichtsverlauf
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