Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Antep Fıstığı, Tadım Fındık İçi, Ülker Bitter Çikolata %60, Fıstık Ezmesi, Çilek, Muz, Bal, Ülker Kakao, Harras Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Fanta Fanta, Lahana Sarması, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuk Şnitzel, Calve Buffalo Sos, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Çokça Tane Mısır, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Havuç, Kiraz Domates, Salatalık, Biber, Göbek Marul, Kırmızı Soğan. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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