Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 270,81g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Bananas, Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel). Abendessen: Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), No Name Mixed Vegetables, Bananas. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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