Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 100,04g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо Куриное, Зеленый Чай. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Картофельные Оладьи, Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Дикси Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|