Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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60,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 146,93g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Omaha Steaks Green Bean Casserole , Bread Stuffing, Creamed Turnips (from Fresh), Turkey Dark Meat , Turkey Breast Meat . Mittagessen: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Deviled Egg. Abendessen: Turkey Dark Meat , Turkey Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate , Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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