Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
|
79,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 110,82g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 228,33g.
Frühstück: White Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Mittagessen: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Abendessen: Blue Bonnet Regular Margarine Sticks, White Bread, Fazoli's Lite Baked Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Nabisco Nutter Butter, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|