Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 197,77g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Telur, Baking Soda, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Otak-Otak, Cireng. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cwe berginggsul's Gewichtsverlauf
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