Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: 牛頭牌 甜玉米粒, 7-11 美式咖啡, 煎雞蛋, 白吐司. Mittagessen: 全聯 油菜, 生豆皮, 豆干, 清蒸鱸魚. Abendessen: 蛋花湯, 紫菜蛋花湯, 中華 中華超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁果, 聯華食品 海苔, 柑橘. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MAY055365's Gewichtsverlauf
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