Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 73,21g | Eiw: 145,75g | Kohlh: 204,31g.
Frühstück: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Глобус Рулет Сырный с Травами, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, ВкусВилл Хурма, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка", ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Макдоналдс Капучино, Магнит Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|