Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
118,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 57,52g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Икра Минтая, Сливочное Масло, SPAR Хлеб Сергеевский, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Natur Foods Бананы Вяленые. Abendessen: Хрустим Сухарики, Астория Соус Цезарь , Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Помидор Сливка, Пекинская Капуста, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|