Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 273,75g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Always Save Pear Halves in Light Syrup, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Oats & Honey. Mittagessen: Amy's Light in Sodium Organic Lentil Soup. Abendessen: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Green Valley Organics Plain Yogurt, Amy's Southwestern Burrito. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Wendyree's Gewichtsverlauf
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