Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
120,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2394 kcal
|
Fett: 98,04g | Eiw: 120,76g | Kohlh: 268,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Велком Колбаса Вареная Докторская, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Салат из огурцов и помидоров с йогуртом, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Салат из огурцов и помидоров с йогуртом, Куриная грудка жареная без масла, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Чеснок, Кинто Шрирача Соус Перечный, Янтарь Сыр Плавленый, Помидоры, Куриная грудка жареная без масла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Хурма, Грецкие Орехи, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kulema22's Gewichtsverlauf
|