Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 175,37g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Глобус Клубника Замороженная, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Магнит Банан, Лента Язь, Окское Желток , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красная Цена Клубника , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Морковь, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Любимый Город Кефир 1%, Радоград Семена Чиа Чёрные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|