Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
111,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3953 kcal
|
Fett: 179,80g | Eiw: 359,36g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch, Scheibletten, Bockwurst, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Schinken, Butterbrezel, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|