Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
101 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2903 kcal
|
Fett: 186,41g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: Мирель Торт Наполеон Классический , Домик в деревне Сливки 20%, Дедовский Хлеб Батон Истринский, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Копченов Сало Белорусское, Салат из Крабовых Палочек. Mittagessen: Мирель Торт Наполеон Классический , Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская. Abendessen: Полет Лимоньерки с Лимоном, Alti Сыр Камамбер, Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Baker House Торт Трюфель, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|