|
Новая цифра, новый рубеж
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Аревик Компот из Клубники, Ермолино Вареники с Картошкой . Abendessen: KRODO Арахисовая Паста с Шоколадом, Куриная Отбивная, Ашан Сыр Российский 50%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Лимоном, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frances_bean1's Gewichtsverlauf
|