Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 167,38g.
Frühstück: Dallmayr Cappuccino, Dallmayr Cappuccino, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Weetabix Alpen Müsli, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Dallmayr Cappuccino, Dallmayr Cappuccino, Heidelbeeren, Apfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Grüne Oliven, Butter, Käse, Schinken, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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