zhilina.natash2015's Notizen, 26 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021

60,4 kg Bisher verloren: 5,4 kg. Still to go: 0,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2021:

480 kcal

Fett: 20,05g | Eiw: 21,55g | Kohlh: 57,40g. Frühstück: Жареное Яйцо. Abendessen: Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...

2106 kcal

Bewegung: Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche


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zhilina.natash2015's Gewichtsverlauf