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Come on 199 lets get it.
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91,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: white rice, egg, chicken breast, chicken thigh. Mittagessen: sandwich thins arnold, roast beef, turkey, lettuce, mustard, smoothie. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mrbabyr's Gewichtsverlauf
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