Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 47,83g.
Frühstück: Galletas de Avena (con Pasas). Mittagessen: Zanahoria Cocida, Clara de Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Muslo de Pollo, Zapallo Hervido. Abendessen: Royal Gelatina Light Frutos Rojos. Snacks/Sonstiges: Zafrán Galletitas de Algarroba, Pasas y Girasol. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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