Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: İncir, Trabzon Hurması, Antep Fıstığı, Ülker Bitter Damla Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Ülker Bitter Çikolata %60, Bal, Birşah Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yurdum Mısır, Harras Ton Balığı , Göbek Marul, Salatalık, Kırmızı Soğan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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