Nadia Awni's Notizen, 26 Nov 21

Back on track counting moving forward ♥️Counting my blessing ♥️
75,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2021:
791 kcal Fett: 36,30g | Eiw: 31,24g | Kohlh: 81,70g.   Abendessen: Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Vegetable Oil, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Shrimp with Rice and Vegetable (Frozen Meal). mehr...
2046 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
slow and steady is the way to go, am losing about 1lb a week.. keep up the good work ....  
26 Nov 21 vom Mitglied: mariodimaggio38

     
 

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Nadia Awni's Gewichtsverlauf


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