Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: DIA Manga Espada, Banana Nanica, Panco Pão de Forma Premium, Café com Leite Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: Pepino (com Casca), Tomates, Café com Açúcar, Coxa de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cabotia, Chuchu, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja, DIA Manga Espada, Broa de Fubá, Café com Leite Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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luuh souza's Gewichtsverlauf
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