Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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48 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 218,32g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Grancereale Classico, Bell Plantation PB2, Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). Mittagessen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Avocado, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Orogel Soia Edamame. Abendessen: Vesmati Brown Rice Spaghetti, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Esselunga Naturama Spinaci Freschi. Snacks/Sonstiges: Consilia Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chtulhu's Gewichtsverlauf
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