deanjudah144's Notizen, 26 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
127,0 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 45,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2021:
2055 kcal Fett: 90,39g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 275,95g.   Mittagessen: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Nature's Promise Uncured Turkey Bacon, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Kroger Parmesan Cheese Grated, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package), Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Maranatha Organic Peanut Butter No Sugar or Salt Added, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Golden Corral Sugar Free Chocolate Cookie, Kraft Cool Whip Lite, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Bananas. mehr...
4020 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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