Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Margaryna, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kawa z Cukrem, Herbata z Cukrem , Jajecznica, Miód. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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