Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Gloria Leche Descremada, Café Instantáneo , Aceitunas Negras, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Vital Multicereal , Queso de Cabra. Mittagessen: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Bistec de Res. Abendessen: Huevo Duro, Vainitas, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Universe Nutrition Iso-Whey 90. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lizy.Amane's Gewichtsverlauf
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