Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2014
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107,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Abendessen: Sweet Onions, Ortega Original Taco Sauce, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Refried Beans (Canned), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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