Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Ayam Kecap, Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saus Teriyaki, BonCabe Boncabe, Dada Ayam, Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Sambal Goreng Kentang, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Shake Chocomint. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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