Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 236,57g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Aice Strawberry Sundae, Sari Roti Roti Isi Coklat, Cem-Cem Makaroni Sambal Matah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Mangga. Mittagessen: Pepes Tahu, Sambal Goreng, Ayam Kecap, Sawi Hijau, Kwetiau, Daun Bawang, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Pangsit Polos, Siomay. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Almond, Garuda Pilus, Dadar Gulung. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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