Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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45,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 41,12g.
Frühstück: 義美 烘南瓜子, 萬歲牌 無調味核桃, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 蛋黄, 洋蔥, 紅龍 牛肉漢堡排, 馬玉山 無糖杏仁粉, 安佳 奶油乳酪, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 宏裕行 花枝蝦排, 炒空心菜, 苦瓜炒蛋, 高麗菜, 章魚, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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