Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Teh Manis, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Pentol. Mittagessen: Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Rotiboy Mexican Bun. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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