Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3143 kcal
|
Fett: 141,83g | Eiw: 147,30g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Doctor Len Каша Льняная с Отрубями. Mittagessen: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Мандарин, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Суп Уха, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Мандарины, Миндаль Миндаль, Хомка Тыквенные Семечки, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Tini Вино Красное Сухое, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Карусель Инжир Сушеный, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Творог 5%, Печенье Протеиновое Домашнее, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|