Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Магнит Морковь Свежая, Магнит Гранат, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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