Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 165,40g | Kohlh: 229,75g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Печень Куриная в Сметане, Мексиканская Смесь, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Мандарины, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|