Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 90,48g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Milka Wholenut Caramel, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Just Food Курица по-Китайски с Рисом и Овощами, Creative Kitchen Крабовый Салат. Abendessen: Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой, Реми Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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