Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясничий Гороховый Суп. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Просто Квашеная Капуста . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнит Банан, Биомакс Кефирный 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|