Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 77,88g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 269,65g.
Frühstück: Чай с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Подсолнечное Масло, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чай с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Semper Пюре Индейка с Картофелем. Abendessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Semper Пюре Индейка с Картофелем, Чай с Молоком, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Sonstiges: Фрукторешки Курага Натуральная, Фрукторешки Грецкий Орех Натуральный, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|