Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Чай, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Mittagessen: Говядина Постная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Abendessen: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Binggrae Чипсы Крабовые. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|