Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 63,57g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Седьмой континент Хурма. Abendessen: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Молочным Шоколадом с Фисташками, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Замороженная Черника, Большая Кружка Ряженка 4%, Starbucks Карамель Пекан Латте (Grande), Большая Кружка Ряженка Нежная с Клубникой, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katriin-ka's Gewichtsverlauf
|