Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коптильный Двор Брауншвейгская Особая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Ладога Свиная Вырезка Копчено-Вареная ЛЮКС. Abendessen: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, J7 Сок Томатный, Fruko Schulz Абсент. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 28,4 kg pro Woche
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Shimchykevich's Gewichtsverlauf
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