Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 180,09g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Meßmer Lichtermagie Bratapfel , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Gouda Jung, Aldi Looping, Kornmark Schwarzbrot, Lieken Urkorn 100% Dinkelbrot. Abendessen: Call A Pizza Pizza Spinaci. Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils, Meßmer Lichtermagie Bratapfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Yvi2021's Gewichtsverlauf
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