Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Конвертики из Лаваша с Сыром и Колбасой, Конвертик из Лаваша с Творогом и Бананом, Чай с Лимоном. Abendessen: Салат Овощной, Спагетти, Тушеные Куриные Желудки с Шампиньонами в Сметане. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
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