Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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132,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Himbeeren, Himbeeren, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Proteinpulver, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Magerquark. Mittagessen: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella. Abendessen: Margarine, Grüne Brechbohnen, Ja! Schmand, Lidl Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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