Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas. Mittagessen: Mandarijn, C1000 Lunchworst, Wit Brood. Abendessen: AH Oestersaus , Knoflook, Olijfolie, Jumbo Viskruiden, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Pangasiusfilet, Broccoli. Snacks/Sonstiges: AH Pure Hagelslag, Lidl Volle Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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