Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Мандарины, Пятерочка Банан, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Valio Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой, Аладушкин Хлеб Кёльн. Abendessen: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moroz2004's Gewichtsverlauf
|