Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 79,63g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Бондари Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Грецкие Орехи, Бондари Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Мандарины, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоко, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|