Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 154,93g | Kohlh: 141,09g.
Frühstück: Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Van Camp's Atún en Agua (110g). Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Country Hill Jugo de Naranja Light, Espaguetis. Abendessen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Papas a la Francesa, Country Hill Jugo de Naranja Light. Snacks/Sonstiges: Huevo Frito, Vitanas Isolate Gourmet. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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