deanjudah144's Notizen, 27 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
126,1 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 44,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2021:
1945 kcal Fett: 97,64g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 211,95g.   Mittagessen: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Maranatha Organic Peanut Butter No Sugar or Salt Added, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Sanderson Farms Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Kraft Cool Whip Lite, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Bananas. mehr...
3728 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche


Kommentare 
nice drop 
27 Nov 21 vom Mitglied: Brenda.nana
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
27 Nov 21 vom Mitglied: CHUME-😎

     
 

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